La date/heure actuelle est Jeu 21 Nov - 5:32
Ce forum est dédié aux pratiquants confirmés ou débutants. Vous y trouverez des conseils, du suivi, de l'entraide, mais aussi de la bonne humeur entre membres. Egalement de nombreuses vidéos des exercices, une rubrique nutrition, de quoi tenir à jour vos carnets d'entrainement pour progresser dans les meilleurs conditions. Alors n'hésitez pas, inscrivez-vous, nous vous attendons et vous accueillerons avec plaisir !
L'équipe Pain & Gain
Le Forum
- Sujets
- Messages
- Derniers Messages
Le Forum
Tout ce qui concerne le forum : questions, suggestions, règlement, rapport de bugs, news ...
- 3 Sujets
- 6 Messages
- Des suggestions ...
Lun 13 Jan - 14:13
Schwarzy-du-Dimanche
Les membres
- Sujets
- Messages
- Derniers Messages
Présentation
La présentation est obligatoire pour avoir accès au reste du forum. Merci de ne pas poster vos questions ou autres dans cette partie, utilisez les rubriques adéquates.
Modérateur: Modérateurs
- 16 Sujets
- 180 Messages
- Manoel : the ret...
Mar 11 Fév - 12:19
Cocada
Les carnets
- Sujets
- Messages
- Derniers Messages
Carnets d'entrainement
Pour suivre vos entraînements, le carnet est un précieux outil. N'hésitez pas à nous faire partager vos programmes, vos séances et vos résultats. Vous pouvez aussi avoir des conseils adaptés par les autres membres.
- 12 Sujets
- 767 Messages
- Entrainement de ...
Ven 22 Aoû - 16:04
JLondon
Fonte et Sport
- Sujets
- Messages
- Derniers Messages
Force athlétique
Deadlift, squat, bench press. Méthodes, compétitions, règlements, fédérations... tout sur le powerlifting.
- 3 Sujets
- 43 Messages
- Tradi VS Sumo ...
Jeu 29 Mai - 17:35
AdrieN
Haltérophilie
Snatch (arraché) , Clean & jerk (épaulé-jeté). Méthodes, compétitions, règlements, fédérations... tout sur l'haltérophilie.
- 2 Sujets
- 6 Messages
- Mouvement : L'Ép...
Dim 12 Jan - 18:48
AdrieN
Culturisme
Construire un corps parfait n'est pas chose aisée. Tout les trucs de culturistes : entraînement, compétitions, techniques, méthodes, aspect et évolution du corps...
- 5 Sujets
- 52 Messages
- DC halteres et D...
Mar 1 Juil - 22:05
JLondon
Crossfit
Vitesse, agilité, résistance, équilibre... Bienvenue dans la section crossfit ; parlez de vos WOD, techniques, box , etc...
- 3 Sujets
- 15 Messages
- Idées de WOD
Sam 1 Mar - 8:35
Greg0rrr
Fitness
Entretien du corps, step, bodypump, les Mills, rpm, spinning, gymnastique, ... tout sur le fitness!
- 0 Sujets
- 0 Messages
Cardio
Le cardio, c'est comme les câlins ... c'est bon pour le cœur. Discutez ici de toutes les pratiques rattachées au cardio (du HIIT à l'endurance, à pied, vélo, rameur, cheval, etc... )
- 4 Sujets
- 33 Messages
- Faites-vous du c...
Ven 28 Fév - 17:28
PHIL16
Informations, nutrition, méthodes, ...
- Sujets
- Messages
- Derniers Messages
Les méthodes d'entrainement
Pour progresser, il ne suffit pas de se défoncer à la salle. Il faut le faire intelligemment. Partagez vos méthodes et impressions.
- 4 Sujets
- 11 Messages
- Le box squat vou...
Jeu 29 Mai - 17:44
AdrieN
Recherches & études scientifiques
Les barres sont lourdes, mais la science avance... partagez ici tout ce qui attrait à la science liée à l'entraînement et la nutrition.
- 3 Sujets
- 10 Messages
- Le café contre l...
Mer 12 Fév - 20:31
AdrieN
Discussions Diverses
- Sujets
- Messages
- Derniers Messages
Films, cinéma, séries, ...
Venez discuter des derniers films que vous avez vu, de la nouvelle série en vogue, faites nous partager vos coups de coeur cinématographiques ou vos déceptions !
- 3 Sujets
- 54 Messages
- Films à voir (ou...
Mer 12 Mar - 18:09
Cocada
Images partagées récemment
- Sujets actifs du jour •
- Top 20 des posteurs du jour •
- Top 20 des posteurs du forum
- Supprimer les cookies du forum
- Nouveaux messages
- Pas de nouveaux messages
- Forum Verrouillé