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PHIL16
TheSnake93
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GaetanataX
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Presentation GaetanataX
par GaetanataX Dim 12 Jan - 16:21
Salut tout le monde ! 
Moi c'est Gaetan, 19 ans, je pratique la musculation depuis 1 an maintenant (Meme si c'est pas serieusement 
) je mesure 1.70m pour environ 78kg.
Mes objectifs sont d'etre plutot massif (ne pas voir mes abdos ne me dérange pas
)
Pour ce qui est des perfs, je vous en ferait part quand je retaperait mes Rm en salle cette fois
vu que c'est le début d'année, j'ai quelques objectif a accomplir avant 2015 :
-Au moins 1x100kg au Developpé couché
-Au moins 1x150kg au deadlift
-Developpé mes jambes ( Ouais, dur de s'entrainer a la maison avec un banc de merde, bon, j'ai pas non plus des allumettes donc ça va)
-Pourquoi pas monter a 85kg en pdc tout en etant vers les 15% de bf (Si j'y arrive, je serait plutot heureux )
Puis, c'est déja bien j'ai envie de dire
Voila les potos, c'est tout
Moi c'est Gaetan, 19 ans, je pratique la musculation depuis 1 an maintenant (
) je mesure 1.70m pour environ 78kg.Mes objectifs sont d'etre plutot massif (ne pas voir mes abdos ne me dérange pas
)Pour ce qui est des perfs, je vous en ferait part quand je retaperait mes Rm en salle cette fois
vu que c'est le début d'année, j'ai quelques objectif a accomplir avant 2015 :
-Au moins 1x100kg au Developpé couché
-Au moins 1x150kg au deadlift
-Developpé mes jambes ( Ouais, dur de s'entrainer a la maison avec un banc de merde
, bon, j'ai pas non plus des allumettes donc ça va)-Pourquoi pas monter a 85kg en pdc tout en etant vers les 15% de bf (Si j'y arrive, je serait plutot heureux )
Puis, c'est déja bien j'ai envie de dire
Voila les potos, c'est tout
GaetanataX- Membres V.I.P.
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AdrieN- Admin
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TheSnake93- Membres V.I.P.
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PHIL16- Membres V.I.P.
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Re: Presentation GaetanataX
par Jones. Dim 12 Jan - 17:08
Bienvenue à toi, et du coup bon trainings pour cette nouvelle année (en salle cette fois ci ! )
)
Jones.- Messages : 339
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Fred17- Membres V.I.P.
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Cocada- Membres V.I.P.
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newgirl- Membres V.I.P.
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