présentation de AdrieN

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Message par AdrieN le Ven 10 Jan - 21:09

Salut, je m'appelle Adrien (oui, pas de créativité niveau pseudo)

J'ai 24 ans, je suis diététicien, et je pratique l'ensemble des activités de la fonte depuis 2011... Pour l'instant je fait partie de l'équipe du Stade Clermontois d'haltérophilie, mais je pratique aussi la force athlétique, et j'ai fini par assumer mon status de fitness boy , donc certaines de mes séances sont très axées body .
Aujourd'hui je mesure 1m82 et pèse autour des 83kg, avec une 10-12% de masse grasse.

Mes objectifs sont toujours plus de force, dans un corps "propre" , et si possible musclé. Je prends difficilement du poids, mais je progresse petit à petit dans la pratique. Pour faire simple, je n'ai pas d'objectifs perso très définis, mais j'aimerai un total olympique (en haltérophilie) à 200kg (arraché 90kg, épaulé jeté 110kg)

mes max ne sont pas très impressionnants, mais je pars de très loin, et j'accorde une grande importance à l’exécution.

deadlift 160kg
développé couché 102.5 x 2
squat 155 x 2
arraché debout (power snatch) et en flexion 75
épaulé jeté 95
épaulé 120
développé militaire 75

Sinon, j'écoute beaucoup de metal (tous les genres) , du classique, de l'électro, mais je ne suis allergique à rien. Pour le reste, en humour, comme en cinéma, je suis bon public.
Du reste, j'adore bouffer.
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Message par Cocada le Ven 10 Jan - 21:58

Bienvenu chez toi haha !

Et merci pour ce nouveau fofo Adri !!  I love you 
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Message par AdrieN le Ven 10 Jan - 22:04

Merci Very Happy
Les copains d'abord, la liberté d'expression, tout ça...c'est chouette
J'la kiffe notre fine équipe <3
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Message par Fred17 le Ven 10 Jan - 22:06

bienvenue, c'est pas le mot, c'est toi qui nous invite, lol, merci a toi d'avoir pris le temps et la patience pour avoir recréer ce nouveau Fofo... c'est super cool
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Message par Fred17 le Ven 10 Jan - 22:07

je kiff aussi cette tite équipe.... Wink 
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Message par PHIL16 le Ven 10 Jan - 22:20

Merci à toi pour ce forum.
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Message par newgirl le Sam 11 Jan - 8:13

Yeah Merci Adrien d'avoir recrée notre petite bulle virtuelle Very Happy

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Message par Jones. le Dim 12 Jan - 17:05

"Bienvenue", en tout cas c'est cool qu'on ai recrée ce forum Smile

_____________________________________

Train like a beast to look like a beauty !
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Re: présentation de AdrieN

Message par AdrieN le Dim 12 Jan - 17:07

Merci ^_^

Oui c'est super cool, et tu as fait du super bon boulot Very Happy

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=HEAVY METAL MANIA=
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Message par Schwarzy-du-Dimanche le Dim 12 Jan - 18:26

On est vachement proche sur le SDT et sur notre poids de corps, par contre le reste, je suis à la ramasse Laughing


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Message par AdrieN le Dim 12 Jan - 18:28

je me considère comme une bite au sdt... j'ai tellement geeké dessus, j'aime tellement ce mouvement ... mais a cause de mon dos en craquinette , je peux pas me permettre de tenter des max trop sales.

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Message par newgirl le Jeu 16 Jan - 21:38

Welcome au créateur du fofo et notre Dr food favoris Very Happy

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